Группанализ сказки

Напишу краткий отзыв, если честно после первого дня не хотел на второй день приходить, не понял вообще в чём прикол этой игры, как выбранные тобой персонажи влияют на процесс и познания себя, если в сказке запрещено орлам летать, а волшебным рыбкам колдовать. Сергей мне предложил перебороть себя и пройти второй день, просто для того чтобы оценка была более полной. После второго дня тоже не совсем понял этот момент, насчет того, что в первый день проблема была в коммуникации потому, что её не было, а во второй день потому, что её много было. Но не суть.
В чём смысл тренинга и его эффект, как и говорил Сергей, что он накроет через какое-то время, я понял только вечером в воскресенье. До меня дошли неочевидные смыслы выбранного персонажа, о которых я даже и не думал, но которые изнутри меня разрушали последние два года. Я посмотрел с другой стороны на наши отношения с девушкой. Хотя и негативно, но признал нездоровую зависимость в них, когда я думал что она идёт только со стороны девушки. И впервые попробовал разделить ответственность в отношениях поделившись своими смыслами и скрытыми болями, в которых я не хотел признаваться как себе, так тем более кому-то другому, со своим партнером. Мне было очень тяжело признаться в слабости, но я попробовал. И мне как-то стало легче на душе. Не знаю что именно помогло придти мне к этим мыслям и решениям, но это однозначно что-то на тренинге.
Поэтому, я хочу поблагодарить Ольгу и Татьяну, что проводите эту терапию. Сергей, что позвал меня и убедил пойти на второй день. И всех остальных, с кем мы выживали эти два дня)

Я чувствую себя отлично, самое главное что теперь я себя осознанно стал тормозить, в проявлении гнева(хотя сейчас и его особо нет), потому что ушло внутреннее напряжение! И за последние несколько лет,мне ничего не снится, я так давно хотел этого! И ещё момент, теперь когда я что то запланировал сделать а моя больная голова 😅мне шепчет разные отговорки, я всё равно это делаю. Это как со сказкой, когда я не хотел идти, пришёл и потом хотел опять уйти итд.. Но заставил себя прожить эти два дня и в результате выдохнул и почувствовал себя гораздо лучше 🫸😌🫷я понимаю что я ещё только сделал первый шажог на этом длинном пути, но от осознания того что он уже сделан и какой я получил опыт и теперь могу его применять каждый день, мне по кайфу внутри🧘Ольга и Татьяна спасибо за то что помогаете таким заблудившимся ребяткам как я🫶

Пусть люди которые страдают и бояться попросить помощи, бояться показаться слабыми и уязвимыми, читают, узнают, приходят и получают поддержку и живут долго и счастливо🥳

Можно ещё это фото приложить 😁ходить на терапию из всех, могу только я...

Благодарю группу за этот многогранный опыт, подсветили много вопросов, но основной видимо еще только предстоит осознать и прожить, психика цепкая и упрямая, тянет обратно и тягучей клековиной кричит "нееет всё было хорошо, давай так же"! Голова тяжелоя, даже тошнить начинает от мыслительного процесса, но точно знаю, что старый сценарий поплыл, а новый ещё не...
Всем желаю быть, с любовью Валя❤️
Ещё хочу добавить:
Про неопределенность - а кто сказал, что ответы будут (так же как и в жизни)
Про коммуникацию - каждый понял про себя то что скрывал как мог, я не озвучиваю чувства, даже если кроет и тд
Про второй день - поняла, что и не так то охотно рвусь за всё отвечать и вести команду за собой (предстоит понять это базовые настройки или они сбились в процессе прибывания на руководящей должности и выгорания), даже если вижу решение то не спешу его озвучить и тд
Про не страх умереть вообще интересно, пока думаю)
Сегодня накрыло плохое самочувствие, видимо сопротивление идёт

Я с такой благодарностью вспоминаю эти 2 дня и свои состояния безысходности, апатии и хождения по кругу.
Как будто меня за 2 дня от этого так тошнить начало, что теперь я выбираю жить и чувствовать себя иначе.
И не ждать ответов, инструкций и объяснений извне. Я сама все знаю и понимаю, но просто не хочу брать ответственность за этот выбор, ведь тогда и обвинять некого будет, если не получу желаемого

Спасибо всем огромное за наши 2 дня!
Было очень тяжело, сейчас перекрывает разными эмоциями🥹
Теперь хочется как то с ними справиться и разгрести неразгребаемое😊

Я тоже хочу поблагодарить всех за эти 2 дня. Много чего предстоит обдумать и обсудить с психологом. Для меня это бесценный опыт.
Спасибо ведущим за такую сказку. Обязательно приду еще ✨
Дополнено чуть позже:
Знаете, я до сих пор нахожусь под сильным впечатлением. Эти 2 дня у меня постоянно в голове крутятся вопросы, которые в последний день мне задала Ольга. И каждый раз, как я снова их себе задаю и в принципе вспоминаю дни тренинга, у меня по всему телу бегут мурашки. И все это прокручивая, я подмечаю еще какие-то детали, а казалось бы, куда еще. И чувствую такое неприятное послевкусие от того, на что открыли глаза..
И так же, эти два дня меня тошнит от еды и немного едет голова, небольшое головокружение и резко все нормально становится, может это конечно совпадение, не знаю.
На самом деле очень интересно это подмечать, хоть и не все доставляет удовольствие, но на всякий случай все записываю в блокнот, что бы не забыть рассказать психологу)

Спасибо всем за эти 2 прожитых дня вместе🤗. Я благодарю каждого участника, кто пришел на тренинг и ведущих❤️

Представьте, что вы можете быть кем угодно и загадывать абсолютно любые три желания. Но вы всё равно останетесь собой, и выбранный случайно(?) персонаж будет максимально похож на вас настоящего. А ваши желания просто подсвечивают ваши проблемы, которые в обычной жизни можете не отследить.

Я пошёл на тренинг Группанализ сказки из обычного любопытства, так как слышал два абсолютно противоположных мнения от его участников. Стоимость его была вполне посильная, к тому же у меня давно не было выходных. И решил, что пару дней отдохнуть мне не помешает. Но как же я был не прав на счёт отдыха. Все два дня пришлось так потрудиться и покопаться в своей голове, что после этих дней я чувствовал себя уставшим, как после недельной работы. Да и представленные фотографии вполне отображают моё состояние этих двух дней.

В первый день всем участникам тренинга нужно было интуитивно, не задумываясь выбрать любую сказку и любого персонажа из этой сказки. Я стал стариком из сказки "О рыбаке и рыбке". Затем следовал разбор этих персонажей и я был поражен, на сколько мой персонаж по его характеру и мотивации - это я сам. Многие из группы не впервые участвовали в этом тренинге, кто-то даже заранее придумывал себе персонажа, но в течение сказки у всех выяснялось, что их герои не случайны, а являются отображением какой-то части их личности.

Дальше была смоделирована игровая реальность, в которой у каждого есть три желания. Казалось бы, что может быть проще, это же игра и желай чего хочешь, но тут у многих, и у меня в том числе, случается ступор. Когда всерьёз начинаешь задумываться, то выясняется, что очень не просто понять, чего хочешь, ещё сложнее это сформулировать. Многие с трудом выбрали одно желание и на этом остановились. Я с большим трудом и очень коряво смог проговорить своё первое желание, со вторым и третьим было уже проще. Но самое важное здесь - это участие группы. Ты не остаёшься один на один со своими проблемами и путями их преодоления. Все участники группы помогают, наводят на правильные мысли, не дают сделать не обдуманных поступков в этой реальности.

А на второй день началось самое "мясо". Нужно было всего навсего пройти через дверь, рассказав историю ключнику. Но то, что было вчера уже не работало. Эти истории ключника не впечатляли. И все поняли, что копать нужно глубже. Здесь проявился весь спектр чувств, которые принято скрывать в обществе: злость, отчаяние, страх, ненависть. При этом полное доверие в группе каждого участника друг другу и, соответственно, чувствовалось проявление поддержки, сочувствия и эмпатии.

Это были невероятные два дня сказки. Такого единения и уровня доверия от людей, которых не знал до этого, я не ожидал. Слёзы, смех, радость, страх - всё это нормально в кругу близких друзей, но именно так я себя и чувствовал на тренинге. Огромное спасибо каждому участнику группы, а также Ольге Макаровой и Татьяне Супрун за эти дни, за то что помогли взглянуть чуть глубже, чем обычно, в себя самого.

P.S. Сейчас перечитал этот текст и поймал себя на мысли, что для кого-то это может звучать, как описание какой-то секты )) Но спешу успокоить всех впечатлительных: со мной всё в порядке, мое критическое мышление никуда не делось, и скептицизм также на месте ))) Я в психотерапии совсем недавно и пока не вижу (не отследил) каких-то результатов, но хуже от этого опыта точно не будет.

Источник: https://vk.com/wall32119520_2401

Эти два дня стали для меня временем настоящей близости с собой.

Я впервые посетила тренинг «Группанализ Сказки» и примерно представляла, что меня ожидает, так как располагала некоторыми вводными данными.

Тренинг проходит полноценных два дня с 10 утра до 19 вечера. Первым заданием от ведущих было выбрать сказку и сказочного персонажа. Итак, я стала Симбой. Выбор мой был спонтанный и на 100% уверенный. Эта часть вводных данных, о которых я знала заранее, и фактически она неизменна от тренинга к тренингу. Всё, что происходило дальше, для меня было сюрпризом.

Нам надели маски, и мы оказались в пещере Аладдина, нашли лампу, вызвали джина, и затем всё закрутилось в группаналитическом ключе. Через своего персонажа нам нужно было сформулировать внутреннее желание и потереть лампу. И чего там только не происходило. Была даже групповая смерть в богатстве и золоте. Поднималось много разных чувств. Было очень сложно сформулировать и оформить свои ощущения. Несколько раз я ловила себя на мысли, что я словно ребенок, который что-то чувствует, но пока не может сказать.. И благодаря тому, что была очень поддерживающая связь с группой и мощная обратная связь от ведущих, у меня произошло понимание тех моментов, которые давно были камнем преткновения в моей жизни. Конечно, за два дня я не трансформировалась в другую я, но у меня получилось найти фонарик, который поможет мне проходить мой дальнейший путь. Я чувствую, что зацепилась за что-то очень важное

Кому нужен свет, кто чувствует, что пробираться вперед все сложнее, приходите на тренинг «Группанализ Сказки», и вы получите свой фонарик, волшебную лампу или золотой ключик.

Источник: https://vk.com/wall246825635_615

"Расскажи историю, путник, предложил ключник..."

Джин потер лампу и появился Джин - что пожелаешь, новый хозяин? Что за сказки он нам рассказывает, спросить читатель. Я и вправду расскажу вам Сказку, вернее про Сказку.

Дорога лечит - так сказал друг, напутствуя в путешествие в Красноярск, ох какая это оказалась дорога...

Планируя этот неожиданный отпуск я хотел - выспаться и отдохнуть.
Приехав в субботу ночью, в субботу утром я уже был на Сказке, хотя вообще не планировал. Сколько будет людей, кто они, какие будут задания - не имело тогда значения, я хочу пойти в свою боль, исследовать ее!
Решение идти на Сказку было принято буквально за 5 минут, и за 15 минут до начала тренинга я сказал Ольге Макаровой (указать ссылку): - я еду, буду через час.
Совсем не так я представлял свой отдых, но я ведь хотел прожить боль и понять ее причины, ну раз хотел - твое желание исполнено, сказал Джин...

- а ты специально ради Сказки приехал?
- сознательно точно нет, а вот бессознательно, очень не уверен...

Погружение в процесс было быстрым. Это как самые лучшие встречи с друзьями, это те которые не готовишь заранее, и оно как-то само (конечно-конечно - само....) получается.

Познакомились с героями будущей сказки быстро, так что хватило времени на пристрелочную сказку в субботу. Это была легкость, кураж, удовольствие от знакомства с собой, с другими участниками! И одновременно сложность сказать про себя - а что я для себя хочу? Я вообще чего для себя желаю?

Второй день сказки начался по традиции с группы и ... слез, боли, переживаний, и группа снова работала со всеми и с каждым. Мы пошли в невероятную глубину!
А потом началась Сказка...
Вот такая, настоящая! Где прошлые приемы уже не работают и необходимо проживать жизнь заново - расскажи историю путник, и если она окажется интересной ты сможешь пройти через дверь...
Это был весь спектр чувств - радость, злость, надежда, отчаяние...
Важно было не просто выполнить задание, а заглянуть в себя, какой ты есть и рассказать об этом.

У Губермана есть стих:
когда устал, и жить не хочешь,
полезно вспомнить в гневе белом,
что есть такие дни и ночи,
что жизнь оправдывают в целом.

Не зря все это было - годы терапии, отчаяние, боль, невозможность прийти к себе, злость, обида, безвыходность.
В терапии динамика есть всегда - сказал другой мой друг. И вот наступает момент когда оно происходит - знакомство с собой и принятие себя.

На всю жизнь запомню этот момент, когда передо мной открыли дверь к самому себе. Слезы и совершенно непонятны до селя чувства... Я есть у себя.

Спасибо вам мои сказочные и живые герои, кто прошел со мной эту дорогу! Спасибо, что не оставляли меня в моем пути, в проживании запроса - я хочу...., что были опорой и зеркалом друг для друга и для каждого!!! Я безмерно вам благодарен за ваше участие, за ваши слова и чувства, и дорожу вами!
Спасибо вам, Ольга Макарова, Татьяна Супрун и Дом психологической нагрузки, за ваши души, за то, что вместили все происходящее, что вместе с нами проживали наш смех и наши слезы! Что были нам проводниками в этой дороге!

П.С.
Сумбур, сказки какие-то - подумает иной читатель, и будет прав - сам бы не поверил, что такое бывает, если б не побывал в Сказке!

П.С.С.
Пусть у вас будут желание познавать себя. Пусть у вас будет возможность открывать двери к себе. Приходе в Сказку, вы нужны.

Источник: https://vk.com/wall260533049_1083

Сегодня закончился первый тренинг "Сказка" в Москве! Это было, как и всегда на "Сказке", познавательно, уникально для каждого участника. По завершении тренинга - чувство освобождения, радости, наполнения. Ощущения, что узнал себя лучше. Что то изменилось внутри. Это реальная возможность увидеть стереотипы своего поведения и попытаться их изменить. Возможно , это даже болезненно, признать, что ты такой, каким не видел себя со стороны никогда.

Спасибо огромное за ту помощь, которую ты мне оказала в очень трудное время для меня, это бесценный опыт, из которого я многое подчеркнул, и продолжаю делать выводы, черпать только хорошее и правильное, мои результаты - это твоих "рук дело", очень рад, что знаком с тобой, еще раз спасибо)

Прошло два дня после Сказки, но мыслями ты все возвращаешься туда, в то место, в те чувства... Это был очень тяжелый опыт, самая тяжелая моя Сказка. Очень много информации для размышления, для работы. Тяжесть состояния потом уйдет, и полученный опыт принесет неоценимые плоды изменений, осознаний. А изменения уже начались )

Ольга, добрый день! Хочу выразить вам с Татьяной огромную благодарность за сказку. Как бы сложно не было в процессе, это было очень сильно и круто!

Это круто! Встречаешься со всеми своими известными и неизвестными страхами в безопасных и контролируемых условиях.

Я никогда не умирала,
И не хотела умирать.
Но мой герой не может больше
Летать.
Грущу о нем. Как о реальном. И плачу) Это настолько странный (если можно так сказать) опыт, который сложно описать на раз-два. Пусть будут пока такие слова о Сказке. Спасибо вам, Ольга и Татьяна. Это очень трудно, но в этом так много разного смысла, и для вас, и для нас, участников.

Иногда в жизни бывает так: появляется острое чувство, что надо какой-то аспект своей жизни поменять. Ясное понимание, что так дальше нельзя. Если ЭТО не изменить то, ТАК все и будет. Вот готов/а менять прямо сейчас! Немедленно! Обязательно! Не откладывая!!! Хочу, чтобы по-другому! Хочу быть счастливой/ым!
И как правило, когда это чувство приходит и так ясно видно, что надо менять, сделать это ну совершенно невозможно: ночь на дворе, или ты лежишь «прикованный» к кровати болезнью, или дела такие неотложные…
А на завтра, когда все возможно и нет ограничений - действуй! Дерзай! Ничего не мешает! Ан, нет…. «Не сейчас», «Сделаю завтра», «Еще потерпит», «Да зачем? И так нормально», «Да ладно.. терпимо».
И вот так всё, что хорошо мне, лучшее, откладывается «на потом». Проходит время… проходит жизнь…
Приходите к нам менять жизнь, приходите на Сказку.
Уже почти 20 лет мы помогаем людям измениться с помощью игрового метода - Группанализ сказки.
Интересные и полезные выходные в Сказке с нами.