Хочу поблагодарить проект и психолога Сафарян Мариану Георгиевну за возможность получить доступную психологическую помощь.

Со мной созвонились и назначили первую встречу, объяснили все условия. Сначала мне было очень сложно довериться новому человеку. Очень непросто честно говорить о чувствах и проблемах, но Мариана Георгиевна очень поддерживала меня в начале пути, и я почувствовала себя в безопасности в нашем диалоге. За несколько месяцев мы достигли большего, чем я за несколько лет (я принимала АД и много изучала тему психического здоровья).

У меня сейчас есть инструменты, помогающие справиться с тревогой, в этом и был мой запрос. Очень ценным для меня оказался навык доверия себе, опоры на себя и фраза «Меня уже достаточно». Планирую продолжить терапию, сейчас для меня это является важной мотивацией, ведь я теперь знаю, что можно иначе.

Хотелось бы, чтобы в переписке или при первом диалоге проговаривали, что ваши посещения на вашей личной ответственности. Люди очень привыкли, что их оповещают за день до записи, и не ведут календари. Рекомендовала своей близкой подруге обратиться за помощью, но она не внесла в календарь первую сессию, думала, будет напоминание, в итоге ей было так неловко от того, что она подвела людей, что теперь она боится повторно обратиться.

Проекту желаю процветания, сейчас люди как никогда нуждаются в такой поддержке. Вы делаете очень важное большое дело, спасибо ♥️.