как сложно, оказывается, писать отзыв о такой работе…
Вообще, внутри больше тишина и покой, чем «а! Вау! Прикиньте, что было…»
Скорее: «даааа… было… и какое»
Спасибо всем еще раз за совместное проживание разного.
Первый такой глубокий опыт.
Подружка уже 3 года рассказывала про «магический» тренинг-погружение-регресс с депривацией сна.
И вот, спустя 3 года организаторы его повторили✨
Мы запрыгнули в последний вагон и это было…
Сложно описать кратко, попробую не кратко для тех, кому интересна тема самопознавания.
Мой запрос, с которым я пришла, звучал так:
А) головой понимаю, но это «знаю» не так глубоко интегрируется. В контролируемых ситуациях всё может и ок, а вот в ситуация стрессовых или стихийных, реакции другие.
Б) много рационализирую и это мешает исследовать глубже. Рационализация - это такой же защитный механизм.
Работа же с телом - это возможность исследовать глубже, так как нервная система помнит всё и хранит это в глубоких залежах.
Работа с телом - это возможность не через голову, а через глубокое проживание чувств изменить восприятие, тип реакции и получить новые возможности для психики.
Тренинг проводился психологами, которые работают в психоаналитическом подходе.
Психоанализ + телесность — это необычайно красивая смесь.
Конечно, доверить такую работу хочется только профессионалам, потому что встречаться приходится с такими залежами, о которых можешь даже не подозревать.
Что было на тренинге?
В первый день мы работали до 5 утра, поспали 4 часа и следующий день работали до 3 утра, поспали 6 часов и снова за работу.
Мы погружались в тело, мы знакомились с «другим», мы исследовали свои реакции в разных ситуациях, мы проводили ритуал умирания и проживали своё рождение.
Как я писала выше - тело и нервная система помнит всё.
И я очень удивилась своему опыту, когда мы воспроизводили моё рождение. Забота о других оказалась моей врожденной потребностью на грани с ответственностью за их жизнь.
Нифиговая такая установка, да?
Зачем довольно хрупкой девочке такое на себе тащить?
Всё это ещё и усложняется той профессией, которую я выбрала: психология и школа.
И снова, да, эта история о том, как мы выбираем
с в о ё место. А если быть честнее, то не выбираем, а попадаем в выбор.
Выбирать - это что-то про осознанность, а когда тобой движет нечто, что требует удовлетворенности и закрытия вопросов, про выбор ли это?
Получая такой необычный опыт, появляется поле, в котором уже есть несколько вариантов, и как раз таки наличие нескольких вариантов и даёт возможность увидеть себя и своё.
Раньше, когда я работала с детьми, я понимала, какую важную работу мы проделываем.
Год назад, когда запустились две телесные группы для взрослых, эту красоту я видела и там.
В этом году времени на группы не нашлось, а проходя телесный тренинг эти дни, я поняла, что, кажется, работа с телом в современных реалиях где-то даже важнее других форм работы.
Мы так много проживаем через голову, часто даже не задумываясь, что эта голова может быть не права.
Даже чувствуем часто через голову, не говоря уже про принятие решений.
Мне радостно, что мы смогли прожить этот тренинг парой. Сколько времени мы будем распаковывать полученное - неизвестно.
Кажется, пока мозг ещё даже не начал переваривать прожитое, но эффекты я заметила уже вчера.
Сейчас же хочется больше паузы, тишины и настоящности.
Источник https://t.me/iponimayu/1146
Записаться на телесно-о
Вообще, внутри больше тишина и покой, чем «а! Вау! Прикиньте, что было…»
Скорее: «даааа… было… и какое»
Спасибо всем еще раз за совместное проживание разного.
Первый такой глубокий опыт.
Подружка уже 3 года рассказывала про «магический» тренинг-погружение-регресс с депривацией сна.
И вот, спустя 3 года организаторы его повторили✨
Мы запрыгнули в последний вагон и это было…
Сложно описать кратко, попробую не кратко для тех, кому интересна тема самопознавания.
Мой запрос, с которым я пришла, звучал так:
А) головой понимаю, но это «знаю» не так глубоко интегрируется. В контролируемых ситуациях всё может и ок, а вот в ситуация стрессовых или стихийных, реакции другие.
Б) много рационализирую и это мешает исследовать глубже. Рационализация - это такой же защитный механизм.
Работа же с телом - это возможность исследовать глубже, так как нервная система помнит всё и хранит это в глубоких залежах.
Работа с телом - это возможность не через голову, а через глубокое проживание чувств изменить восприятие, тип реакции и получить новые возможности для психики.
Тренинг проводился психологами, которые работают в психоаналитическом подходе.
Психоанализ + телесность — это необычайно красивая смесь.
Конечно, доверить такую работу хочется только профессионалам, потому что встречаться приходится с такими залежами, о которых можешь даже не подозревать.
Что было на тренинге?
В первый день мы работали до 5 утра, поспали 4 часа и следующий день работали до 3 утра, поспали 6 часов и снова за работу.
Мы погружались в тело, мы знакомились с «другим», мы исследовали свои реакции в разных ситуациях, мы проводили ритуал умирания и проживали своё рождение.
Как я писала выше - тело и нервная система помнит всё.
И я очень удивилась своему опыту, когда мы воспроизводили моё рождение. Забота о других оказалась моей врожденной потребностью на грани с ответственностью за их жизнь.
Нифиговая такая установка, да?
Зачем довольно хрупкой девочке такое на себе тащить?
Всё это ещё и усложняется той профессией, которую я выбрала: психология и школа.
И снова, да, эта история о том, как мы выбираем
с в о ё место. А если быть честнее, то не выбираем, а попадаем в выбор.
Выбирать - это что-то про осознанность, а когда тобой движет нечто, что требует удовлетворенности и закрытия вопросов, про выбор ли это?
Получая такой необычный опыт, появляется поле, в котором уже есть несколько вариантов, и как раз таки наличие нескольких вариантов и даёт возможность увидеть себя и своё.
Раньше, когда я работала с детьми, я понимала, какую важную работу мы проделываем.
Год назад, когда запустились две телесные группы для взрослых, эту красоту я видела и там.
В этом году времени на группы не нашлось, а проходя телесный тренинг эти дни, я поняла, что, кажется, работа с телом в современных реалиях где-то даже важнее других форм работы.
Мы так много проживаем через голову, часто даже не задумываясь, что эта голова может быть не права.
Даже чувствуем часто через голову, не говоря уже про принятие решений.
Мне радостно, что мы смогли прожить этот тренинг парой. Сколько времени мы будем распаковывать полученное - неизвестно.
Кажется, пока мозг ещё даже не начал переваривать прожитое, но эффекты я заметила уже вчера.
Сейчас же хочется больше паузы, тишины и настоящности.
Источник https://t.me/iponimayu/1146
Записаться на телесно-о