Представьте, что вы можете быть кем угодно и загадывать абсолютно любые три желания. Но вы всё равно останетесь собой, и выбранный случайно(?) персонаж будет максимально похож на вас настоящего. А ваши желания просто подсвечивают ваши проблемы, которые в обычной жизни можете не отследить.
Я пошёл на тренинг Группанализ сказки из обычного любопытства, так как слышал два абсолютно противоположных мнения от его участников. Стоимость его была вполне посильная, к тому же у меня давно не было выходных. И решил, что пару дней отдохнуть мне не помешает. Но как же я был не прав на счёт отдыха. Все два дня пришлось так потрудиться и покопаться в своей голове, что после этих дней я чувствовал себя уставшим, как после недельной работы. Да и представленные фотографии вполне отображают моё состояние этих двух дней.
В первый день всем участникам тренинга нужно было интуитивно, не задумываясь выбрать любую сказку и любого персонажа из этой сказки. Я стал стариком из сказки "О рыбаке и рыбке". Затем следовал разбор этих персонажей и я был поражен, на сколько мой персонаж по его характеру и мотивации - это я сам. Многие из группы не впервые участвовали в этом тренинге, кто-то даже заранее придумывал себе персонажа, но в течение сказки у всех выяснялось, что их герои не случайны, а являются отображением какой-то части их личности.
Дальше была смоделирована игровая реальность, в которой у каждого есть три желания. Казалось бы, что может быть проще, это же игра и желай чего хочешь, но тут у многих, и у меня в том числе, случается ступор. Когда всерьёз начинаешь задумываться, то выясняется, что очень не просто понять, чего хочешь, ещё сложнее это сформулировать. Многие с трудом выбрали одно желание и на этом остановились. Я с большим трудом и очень коряво смог проговорить своё первое желание, со вторым и третьим было уже проще. Но самое важное здесь - это участие группы. Ты не остаёшься один на один со своими проблемами и путями их преодоления. Все участники группы помогают, наводят на правильные мысли, не дают сделать не обдуманных поступков в этой реальности.
А на второй день началось самое "мясо". Нужно было всего навсего пройти через дверь, рассказав историю ключнику. Но то, что было вчера уже не работало. Эти истории ключника не впечатляли. И все поняли, что копать нужно глубже. Здесь проявился весь спектр чувств, которые принято скрывать в обществе: злость, отчаяние, страх, ненависть. При этом полное доверие в группе каждого участника друг другу и, соответственно, чувствовалось проявление поддержки, сочувствия и эмпатии.
Это были невероятные два дня сказки. Такого единения и уровня доверия от людей, которых не знал до этого, я не ожидал. Слёзы, смех, радость, страх - всё это нормально в кругу близких друзей, но именно так я себя и чувствовал на тренинге. Огромное спасибо каждому участнику группы, а также Ольге Макаровой и Татьяне Супрун за эти дни, за то что помогли взглянуть чуть глубже, чем обычно, в себя самого.
P.S. Сейчас перечитал этот текст и поймал себя на мысли, что для кого-то это может звучать, как описание какой-то секты )) Но спешу успокоить всех впечатлительных: со мной всё в порядке, мое критическое мышление никуда не делось, и скептицизм также на месте ))) Я в психотерапии совсем недавно и пока не вижу (не отследил) каких-то результатов, но хуже от этого опыта точно не будет.
Источник: https://vk.com/wall32119520_2401
Я пошёл на тренинг Группанализ сказки из обычного любопытства, так как слышал два абсолютно противоположных мнения от его участников. Стоимость его была вполне посильная, к тому же у меня давно не было выходных. И решил, что пару дней отдохнуть мне не помешает. Но как же я был не прав на счёт отдыха. Все два дня пришлось так потрудиться и покопаться в своей голове, что после этих дней я чувствовал себя уставшим, как после недельной работы. Да и представленные фотографии вполне отображают моё состояние этих двух дней.
В первый день всем участникам тренинга нужно было интуитивно, не задумываясь выбрать любую сказку и любого персонажа из этой сказки. Я стал стариком из сказки "О рыбаке и рыбке". Затем следовал разбор этих персонажей и я был поражен, на сколько мой персонаж по его характеру и мотивации - это я сам. Многие из группы не впервые участвовали в этом тренинге, кто-то даже заранее придумывал себе персонажа, но в течение сказки у всех выяснялось, что их герои не случайны, а являются отображением какой-то части их личности.
Дальше была смоделирована игровая реальность, в которой у каждого есть три желания. Казалось бы, что может быть проще, это же игра и желай чего хочешь, но тут у многих, и у меня в том числе, случается ступор. Когда всерьёз начинаешь задумываться, то выясняется, что очень не просто понять, чего хочешь, ещё сложнее это сформулировать. Многие с трудом выбрали одно желание и на этом остановились. Я с большим трудом и очень коряво смог проговорить своё первое желание, со вторым и третьим было уже проще. Но самое важное здесь - это участие группы. Ты не остаёшься один на один со своими проблемами и путями их преодоления. Все участники группы помогают, наводят на правильные мысли, не дают сделать не обдуманных поступков в этой реальности.
А на второй день началось самое "мясо". Нужно было всего навсего пройти через дверь, рассказав историю ключнику. Но то, что было вчера уже не работало. Эти истории ключника не впечатляли. И все поняли, что копать нужно глубже. Здесь проявился весь спектр чувств, которые принято скрывать в обществе: злость, отчаяние, страх, ненависть. При этом полное доверие в группе каждого участника друг другу и, соответственно, чувствовалось проявление поддержки, сочувствия и эмпатии.
Это были невероятные два дня сказки. Такого единения и уровня доверия от людей, которых не знал до этого, я не ожидал. Слёзы, смех, радость, страх - всё это нормально в кругу близких друзей, но именно так я себя и чувствовал на тренинге. Огромное спасибо каждому участнику группы, а также Ольге Макаровой и Татьяне Супрун за эти дни, за то что помогли взглянуть чуть глубже, чем обычно, в себя самого.
P.S. Сейчас перечитал этот текст и поймал себя на мысли, что для кого-то это может звучать, как описание какой-то секты )) Но спешу успокоить всех впечатлительных: со мной всё в порядке, мое критическое мышление никуда не делось, и скептицизм также на месте ))) Я в психотерапии совсем недавно и пока не вижу (не отследил) каких-то результатов, но хуже от этого опыта точно не будет.
Источник: https://vk.com/wall32119520_2401